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Annik Lefebvre

About Annik Lefebvre

Ce qui me passionne dans mon travail, c’est l’envie d’aider les gens. Les inviter à comprendre leurs émotions, à identifier leurs besoins, dans l’espoir de les guider dans la recherche de leurs propres solutions.
La pleine conscience

La pleine conscience

Aussi appelé « mindfullness », la pleine conscience est souvent référée à la capacité de faire le vide. Par contre, la réelle pleine conscience se résume à beaucoup plus que […]

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Les besoins relationnels

Les besoins relationnels

Pour Jacques Salomé, les besoins relationnels sont tout aussi vitaux que les besoins de survie. Étant la source de l’estime de soi, et pourtant méconnus, ils sont souvent généralisés par le […]

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Différencier la démence du délire

Différencier la démence du délire

La démence et le délire, étant des troubles de nature différente, sont parfois confondus vu leur ressemble phonétique. Par contre, il est important de faire la distinction entre eux afin de […]

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Les émotions, ces trésors à exploiter!

Les émotions, ces trésors à exploiter!

Réprimées, banalisées, ridiculisées et parfois galvaudées, les émotions, lorsqu’elles s’extériorisent, ne sont pas toujours bien reçues. Heureusement, les temps changent et nous encourageons de plus en plus l’expression de celles-ci. […]

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Le burn-out parental

Le burn-out parental

S’investir dans un rôle de parent est un contrat pour la vie et la liste des recommandations pour bien éduquer son enfant ne cesse de s’allonger. Pourtant, quoiqu’il y ait […]

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Comprendre l’automutilation

Comprendre l’automutilation

Démuni et impuissant devant l’automutilation d’un proche ? Quel motif peut pousser quelqu’un à délibérément se faire souffrir ? Il est, certes, déstabilisant de voir une personne s’automutiler. Inquiétude, peur, impuissance, culpabilité […]

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L’anxiété chez les enfants

L’anxiété chez les enfants

L ’anxiété constitue la forme de détresse la plus répandue dans la population. Chez les jeunes de moins de 18 ans, 15 à 20 % d’entre eux présentent un trouble […]

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