La réalité des proches aidants

La réalité des proches aidants

C’est peu dire, la maladie mentale c’est du sport ! Plusieurs proches aidants parlent d’une épreuve pour illustrer leurs réalités et leurs défis quotidien avec leur proche atteint de maladie […]

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Le TDAH chez l’adulte

Le TDAH chez l’adulte

Saviez-vous que le TDAH se retrouve chez environ 4 % des adultes ? Le TDAH chez l’adulte amène plusieurs impacts considérables. Trop souvent, on croit à tort, que la personne qui en […]

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La dépendance relationnelle

La dépendance relationnelle

Faisant partie des besoins fondamentaux, le désir d’aimer et d’être aimé est tout à fait naturel et sain. La dépendance relationnelle ou affective apparaît lorsque l’envie d’aimer et d’être aimé […]

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La pleine conscience

La pleine conscience

Aussi appelé « mindfullness », la pleine conscience est souvent référée à la capacité de faire le vide. Par contre, la réelle pleine conscience se résume à beaucoup plus que […]

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Les 5 langages de l’amour

Les 5 langages de l’amour

Selon le livre « Les cinq langages de l’amour » de Gary Chapman, nous avons tous une tendance à apprécier davantage certains gestes d’amour plutôt que d’autres. C’est notre propre langage d’amour qui détermine […]

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Le pouvoir des mots

Le pouvoir des mots

Les mots avec lesquels nous communiquons exercent une énorme influence sur nous-mêmes et sur autrui. Le pouvoir des mots prend plusieurs formes. Il y a des mots qui sont agréables […]

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Inoffensive la thérapie?

Inoffensive la thérapie?

  Connaissez-vous quelqu’un qui considère sa thérapie inoffensive, facile, paisible et douce ? Il va sans dire que la thérapie est exigeante. Elle requiert de plonger à l’intérieur de soi-même, […]

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L’intelligence émotionnelle 101

L’intelligence émotionnelle 101

  Que faut-il comprendre lorsqu’on parle d’intelligence émotionnelle ? Qu’est-ce que cela signifie au juste ? Rassurez-vous, une autre sorte de cerveau ne poussera pas à l’intérieur de votre tête.  […]

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