Tolérer l’incertitude

Tolérer l’incertitude

De façon générale, l’être humain déteste toute forme d’incertitude. En effet, l’humain désire tout savoir sur tout, mettre un mot, une idée, une solution sur une situation ou un concept. La […]

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La réalité des proches aidants

La réalité des proches aidants

C’est peu dire, la maladie mentale c’est du sport ! Plusieurs proches aidants parlent d’une épreuve pour illustrer leurs réalités et leurs défis quotidien avec leur proche atteint de maladie […]

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Le TDAH chez l’adulte

Le TDAH chez l’adulte

Saviez-vous que le TDAH se retrouve chez environ 4 % des adultes ? Le TDAH chez l’adulte amène plusieurs impacts considérables. Trop souvent, on croit à tort, que la personne qui en […]

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La dépendance relationnelle

La dépendance relationnelle

Faisant partie des besoins fondamentaux, le désir d’aimer et d’être aimé est tout à fait naturel et sain. La dépendance relationnelle ou affective apparaît lorsque l’envie d’aimer et d’être aimé […]

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La pleine conscience

La pleine conscience

Aussi appelé « mindfullness », la pleine conscience est souvent référée à la capacité de faire le vide. Par contre, la réelle pleine conscience se résume à beaucoup plus que […]

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Les 5 langages de l’amour

Les 5 langages de l’amour

Selon le livre « Les cinq langages de l’amour » de Gary Chapman, nous avons tous une tendance à apprécier davantage certains gestes d’amour plutôt que d’autres. C’est notre propre langage d’amour qui détermine […]

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Le pouvoir des mots

Le pouvoir des mots

Les mots avec lesquels nous communiquons exercent une énorme influence sur nous-mêmes et sur autrui. Le pouvoir des mots prend plusieurs formes. Il y a des mots qui sont agréables […]

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Inoffensive la thérapie?

Inoffensive la thérapie?

  Connaissez-vous quelqu’un qui considère sa thérapie inoffensive, facile, paisible et douce ? Il va sans dire que la thérapie est exigeante. Elle requiert de plonger à l’intérieur de soi-même, […]

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