COVID-19 – ALPABEM – Familles et santé mentale

COVID-19 – ALPABEM – Familles et santé mentale

Dans l’optique de participer à l’effort collectif visant à prévenir la propagation de la COVID-19, le conseil d’administration de l’ALPABEM met en place des mesures exceptionnelles.

 

Bureaux accessibles sur rendez-vous seulement

Les services par téléphone ou par vidéo demeurent le moyen privilégié, sauf exception. Ainsi, avec les mesures actuelles de déconfinement, les bureaux sont accessibles aux partenaires et aux clients sur rendez-vous seulement.

Plus spécifiquement pour les familles qui utilisent nos services

  • Les rencontres individuelles seront effectuées par téléphone, par vidéo ou en face-à-face;
  • Les conférences reprendront à l’automne;
  • Les activités de répit seront organisées à l’extérieur;
  • Le groupe d’entraide est offert en vidéo;
  • Le weekend répit est reporté;

 

Mon enfant est inquiet en raison de la pandémie COVID-19: Comment le soutenir ?

Les réactions de stress varient d’un enfant à l’autre et peuvent être influencées par l’âge, le niveau de développement, le tempérament et la personnalité de l’enfant, ainsi que par les réactions de l’entourage.

(TÉLÉCHARGEZ) cette fiche du gouvernement pour savoir quoi faire

Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19

L’actuelle pandémie du coronavirus (COVID-19) constitue une réalité particulière et inhabituelle. Celle-ci peut affecter les personnes sur le plan physique, mais également sur le plan psychologique.

En effet, dans un tel contexte, de nombreuses personnes vivront des réactions
de stress, d’anxiété et de déprime. Cette fiche se veut un outil pour vous aider à minimiser les répercussions de telles réactions dans votre vie.

(TÉLÉCHARGEZ) le guide sur le stress, anxiété et déprime associés à la maladie COVID-19

Liens utiles

S’informer: Un manque d’information ou des informations contradictoires peuvent
augmenter des réactions de stress. Informez-vous à des sources d’information fiables, notamment:  https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/
coronavirus-2019/

Méfiez-vous des nouvelles sensationnalistes provenant de sources
peu connues ou douteuses; prenez le temps de valider l’information
auprès des sources officielles reconnues ;

Bien qu’il soit important de vous informer adéquatement, limitez
le temps passé à chercher de l’information au sujet de la COVID-19
et de ses conséquences, car une surexposition peut contribuer à
augmenter vos réactions de stress, d’anxiété ou de déprime.

  • Site du ministère de la Santé et des Services sociaux (pour les professionnels)

https://msss.gouv.qc.ca/professionnels/maladies-infectieuses/coronavirus-2019-ncov/ 

  • Site du ministère de la Santé et des Services sociaux (mis à jour quotidiennement)

https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/coronavirus-2019/ 

  • Site d’Affaires mondiales Canada donne l’information concernant les déplacements à l’étranger 

www.canada.ca/fr/sante-publique/services/maladies/2019-nouveau-coronavirus.html 

  • Ligne d’information du gouvernement du Canada destinée à la population sur la COVID‑19

1 833 784‑4397

  • Service de consultation téléphonique psychosociale

Info‑Social 811, option 2.

  • Site de l’INSPQ :  Lignes directrices décrivant les recommandations pour la gestion des situations impliquant des cas ou des contacts de cas de COVID-19

https://www.inspq.qc.ca/covid-19

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