Accompagner nos enfants, une respiration à la fois !
À propos de cette conférence
Être parent n’a jamais été un rôle facile. À notre époque, ce rôle comporte peut-être encore plus de défis. La conférence offrira aux participants.es une réflexion sur les « ingrédients » qui peuvent soutenir les parents dans leur rôle d’accompagnateur des enfants et des adolescents. L’un de ces outils repose sur l’utilisation de la pleine conscience. Nous verrons ce qu’est la pleine conscience et nous illustrerons concrètement comment elle peut être utile pour cultiver le bien-être en soi et dans sa relation avec ses enfants, petits ou grands.
Conférence présentée par :
Annie Devault
Chercheure et professeure titulaire au Département de travail social de l’Université du Québec en Outaouais depuis 1997. Ses intérêts portent entre autres sur la pratique de la méditation de pleine conscience et ses effets chez les adultes et les enfants. Formée à la méditation pour enfants aux États-Unis, elle a mis sur pied un programme de méditation de pleine conscience pour les jeunes du Centre de pédiatrie sociale de Gatineau qu’elle a offert pendant sept ans. Elle est autrice, notamment du livre La pleine conscience avec les 5-12 ans aux Éditions du CHU Sainte-Justine.
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