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Nombreuses sont les familles qui consultent l’équipe de l’ALPABEM afin d’obtenir des réponses aux questions suivantes :

• Comment faire pour que mon proche réalise qu’il a besoin de soins ?
• Comment faire pour le convaincre de demander de l’aide ?
• Comment faire pour qu’il adhère aux soins proposés ?

Corps d’Adonis et cerveau d’Einstein, est-ce possible ? Peut-être pas aussi parfait que ça, mais croyez-le ou non, de récentes études ont démontré que la musculation permettait d’améliorer la performance du cerveau et de ses capacités cognitives. 

Prenez-vous un instant pour vous arrêter et contempler votre vie pendant que vous la vivez? 

Quand on devient un parent, on est parent pour la vie. Vous avez probablement déjà (voire très souvent) entendu cette expression. 

Les troubles anxieux touchent des millions de personnes à travers le monde, et leurs effets vont bien au-delà de la simple inquiétude ou du stress. 

J’aimerais vous partager quelques faits intéressants sur une de mes passions, le yoga ! C’est une pratique qui est devenue très tendance dans les dernières années et avec raison ! 

Les piliers sont à la base des fondations, qui assurent la solidité d’une structure donnée. 

L’adolescence est une période complexe qui comporte plusieurs changements rapides au niveau physique, psychologique et social. 

L’accompagnement d’un proche vivant avec des enjeux de santé mentale est un voyage complexe et exigeant, mais il est aussi empreint d’humanité, de compassion et de résilience. 

Avez-vous déjà entendu l’un de vos proches affirmer que de savoir communiquer était un art ? Choisir les bons mots, aux bons moments, afin de faire valoir nos sentiments et nos opinions, et ce, tout en restant à l’écoute des besoins de l’autre n’est pas simple.

La santé sexuelle concerne chaque individu, qu'il soit actif sexuellement ou non. Elle dépasse largement l'idée d'absence de maladies transmises sexuellement ou de dysfonctions sexuelles. 

Que nous le voulions ou pas, traverser une épreuve nous fait vivre un cheminement. À la suite de la perte d’un être cher, nous parlons du processus de deuil. Dans un contexte de maladie mentale, ce qui suit la rechute est le processus de rétablissement.