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Soutenir une personne souffrant d'enjeux liés à la santé mentale représente des défis constants et quasi quotidiens. Ces défis s'entrecroisent avec nos propres besoins et enjeux personnels et professionnels. La grande majorité de notre clientèle, soit 58%, nous consulte pour leur rôle de parent d'une personne atteinte.

Le terme « proche aidant » est vaste et couvre une panoplie de contextes. Quand on s’imagine une personne proche aidante, on a tendance à visualiser quelqu’un qui aide une personne en situation de handicap, ou atteinte d’un cancer, par exemple. Et ce même si, au Canada, 18% des situations de proche-aidance concernent des troubles de santé mentale. Cette personne est généralement un membre de la famille.

Dans certaines familles où un parent vit avec des difficultés de santé mentale, la relation avec l’enfant peut se transformer au point où les rôles s’inversent. L’enfant devient « le responsable », « celui sur qui on compte », parfois même le confident principal de son parent. On parle alors de parentification.

Depuis plusieurs années, les difficultés en santé mentale chez les jeunes augmentent. Les réseaux sociaux sont souvent pointés du doigt pour expliquer cette tendance. Or, les recherches montrent que plusieurs facteurs sont en jeu...

Les relations humaines sont marquées par une particularité : les émotions. À travers nos différentes relations, nous pouvons passer par toute une gamme d’émotions, passant de l’euphorie à la haine, du calme à l’agitation, etc. 

Parlons de nos relations ! Nous savons qu’une relation n’est pas figée dans le temps, elle évolue et peut se transformer.  Nous le saisissons d'un point de vue rationnel, mais sommes-nous disposés sur le plan émotionnel à accepter qu'une relation change ?

Quand on devient un parent, on est parent pour la vie. Vous avez probablement déjà (voire très souvent) entendu cette expression. 

De façon générale, l’être humain déteste toute forme d’incertitude. En effet, l’humain désire tout savoir sur tout, mettre un mot, une idée, une solution sur une situation ou un concept. La nature de l’humain l’amène à vouloir apposer une étiquette, puisqu’elle se veut rassurante, fournissant souvent une procédure, une façon de faire. Et si seulement on savait tout… qu’est-ce que ça changerait?

Faisant partie des besoins fondamentaux, le désir d’aimer et d’être aimé est tout à fait naturel et sain. La dépendance relationnelle ou affective apparaît lorsque l’envie d’aimer et d’être aimé devient plutôt un besoin. Toutefois, lorsque comblé de façon maladroite, ce besoin se traduit par de l’insistance, de l’acharnement et de la jalousie. Ainsi, il génère souvent de la souffrance.

Les mots avec lesquels nous communiquons exercent une énorme influence sur nous-mêmes et sur autrui. Le pouvoir des mots prend plusieurs formes. Il y a des mots qui sont agréables à entendre et d’autres dont on pourrait très bien se passer, car ils sont très blessants voire destructeurs. Tout comme il y a des mots qui guérissent et d’autres qui rendent malade et tuent.

Pour Jacques Salomé, les besoins relationnels sont tout aussi vitaux que les besoins de survie. Étant la source de l’estime de soi, et pourtant méconnus, ils sont souvent généralisés par le besoin d’être aimé. Bien qu’ils soient liés à la capacité de s’aimer et d’aimer en retour, ils représentent plus que cela.