La résilience au temps de la COVID-19 : stratégies pour rebondir et apprécier le quotidien

La résilience au temps de la COVID-19 : stratégies pour rebondir et apprécier le quotidien

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La résilience au temps de la COVID-19 : stratégies pour rebondir et apprécier le quotidien
mercredi 7 octobre 2020

S’inspirant des dernières recherches en psychologie et en neurosciences, cette conférence présente des stratégies simples et peu coûteuses pour cultiver la résilience au quotidien. Les principaux thèmes abordés sont la définition de la résilience, l’approche de compassion et les activités intentionnelles auxquelles viennent s’ajouter des histoires de cas réelles, obtenues de personnes qui ont su transformer leurs difficultés en occasions de croissance.

Les thèmes abordés

Traitements et approches, Motivation, Ressources

Documentation de la conférence

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La conférencière
Rachel Thibeault

Docteure en psychologie et ergothérapeute, O.C., Ph.D, FCAOT

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